by

Senam Kegel sebagai Cara Mengatasi Ejakulasi Dini

Sumber: doktersehat.com

Berdasarkan artikel di internet, ejakulasi dini adalah kondisi kesehatan dimana seorang pria mengalami ejakulasi yang tak terkendali meskipun ia hanya mendapatkan sedikit rangsangan, baik sebelum melakukan penetrasi maupun kekita sudah melakukan penetrasi. Ejakulasi dini ini juga dikenal dengan nama klimaks dini atau ejakulsi cepat. Kondisi seperti ini terjadi pada sekitar satu pertiga pria yang berusia delapan belas hinggan lima puluh sembilan tahun. Berdasarkan pada penelitian, ejakulasi dini ini bukan suatu hal yang memalukan dan membuat seorang pria frustasi. Walaupun pada frekuensi tertentu dianggap normal, tapi jika terjadi secara terus menerus hal ini perlu penanganan khusus.

Ada beberpa faktor risiko yang dapat berdampak pada pria jika secara terus-menerus mengalami ejakulasi dini. Beberapa faktor risiko tersebut meliputi :

  1. Disfungsi ereksi. Ejakulasi dini ini akan menjadi lebih parah jika seorang pria mengalami masalah pada mempertahankan ereksi. Ketakutan akan ketidakmampuan mempertahankan ereksi ini dapat membuat pria baik dengan sengaja maupun tidak sengaja melakukan ejakulasi.
  2. Kondisi kesehatan. Ada beberapa penyakit kronis yang dapat menjadi faktor risiko dalam ejakulasi dini, salah satunya ialah penyakit jantung. Penyakit jantung akan membuat kecemasan dan secara tidak sengaja memaksa untuk melakukan ejakulasi secara cepat.
  3. Faktor risiko lainnya yaitu stress. Stress dapat membuat pria menjengkelkan dan mengalihkan pikirannya dari hubungan seksual dengan pasangan.

Oleh karena itu, untuk menghindari risiko yang terjadi dalam hubungan jangka panjang dengan pasangan, seorang pria perlu mencegah agar masalah ejakulasi dini ini tidak terjadi padanya. Ada beberapa langkah-langkah yang dapat dilalukan pria dalam hal pencegahan untuk mengatasi masalah ejakulasi dini.  Berikut adalah beberapa yang dapat dilakukan :

  1. Senam kegel

Senam kegel tak hanya memiliki manfaat bagi wanita, tetapi juga bagi pria. Senam kegel ini dapat dimanfaatkan pria karena ampuh untuk mengatasi ejakulasi dini. Hal ini terjadi karena senam kegel dapat mngembalikan control pria terhadap berbagai saraf rangsangan yang ada pada area vital.

  1. Masturbasi sebelum melakukan hubungan seksual

Salah satu cara ampuh untuk mencapai klimaks lebih lama yang dapat pria praktekkan adalalah masturbasi sebelum melakukan hubungan seksual dengan pasangan.  Setelah dirangsang pada saat masturbasi dan telah ejakulasi, rangsangan kedua tentu saja akan lebih kuat dan lebih lama dari sebelumnya sehingga hal ini dapat menghindari ejakulasi dini ketika melakukan hubungan seksual. Namun, waktu yang pas untuk melakukan masturbasi yaitu sekitar satu hingga dua jam sebelum melakukan hubungan intim dengan pasangan. Hal ini karena semakin bertambahnya umur, maka periode refraksi atau kemampuan untuk bangkit setelah orgasme pertama akan turun.

  1. Obat penunda orgasme

Pengonsumsian obat penunda orgasme ini merupakan salah satu alternatif yang bisa ANda lakukan untuk mencapai kepuasan dalam melakukan hubungan seksual dengan pasangan dan agar terhindar dari ejakulasi dini. Anda bisa mendapatkan obat penunda orgasme ini dari dokter. Obat ini biasanya mengandung antidepresan dan analgesik. Pengomsumsian dari obat ini tentu saja memberikan efek samping diantaranya yaitu, mual, mengantuk, dan sakit kepala. Bagi sebagian pria, penggunaan antidepresan untuk mengatasi ejakulasi dini ini dapat menimbulkan hilangnya gairah seksual.

  1. Obat bius oles

Menggunakan obat bius oles merupakan cara berikutnya untuk menghindari ejakulasi dini. Obat bius oles dapat dioleskan beberapa waktu sebelum rangsangan seksual untuk mencegah masalah ejakulasi dini. Cara kerja obat bius ini adalah dengan cara mengurangi sensasi yang dirasakan oleh seorang pria. Namun bagi sebagian pria, obat bius oles ini mengurangi kenikmatan yang ia rasakan saat melakukan hubungan seksual dengan pasangan. Tak hanya dirasakan oleh pria, terkadang efek dari obat bius oles ini juga dirasakan oleh wanita.

Itulah cara mengatasi ejakulasi dini yang dapat kamu lakukan.

News Feed